Strafft Bindegewebe und Muskeln an Körperregionen mit Neigung zu Orangenhaut.

Power Plate Effekte gegen Cellulite:

-> Förderung der Durchblutung in den Problemzonen
-> Förderung des Lymphflusses
-> Bindegewebsmassage

Das Ergebnis ist ein positiver Einfluss auf das Hautbild 

Weiterhin kann ich ihnen als ausgebildeter Power Plate Coach( Personaltrainer Osteoporose, Rückentraining )  durch sportartspezifische Übungen diese einmalige Trainingsform näher bringen. Power Plate arbeitet mit der Vibrationstechnik somit kommt es zu keiner Belastung ihrer Gelenke.  

Positive Nebeneffekte

• Beckenbodentraining
• Verbesserung der Knochendichte, gerade im Alter ( Goldenage) oder nach den Wechseljahren  kommt es überwiegend bei Frauen zu Osteoporose, Athrose Beschwerden.
• die Koordinationsfähigkeit wird verbessert